TUhjnbcbe - 2023/11/5 20:40:00
鲍鱼炖鸽子By不做妖精好多年鲍鱼的功效：1、鲍鱼可以提升人体免疫力，鲍鱼中含有一种叫鲍灵素的物质，它能够提高人的免疫力，鲍鱼中还含有大量的维生素，尤其是维生素A，能够增加皮肤的防御力，还能对视力起到保护作用，对生长发育起到很好的作用。2、鲍鱼还可以起到延缓衰老的作用，因为鲍鱼中含有丰富的蛋白质和弹性蛋白，它能够帮助皮肤恢复原有的弹性光泽，防治皮肤的老化，是皮肤看上去非常水嫩，所以鲍鱼还有美容的功效。3、鲍鱼可以纠正贫血，鲍鱼所含蛋白质、铁质、叶酸、维他命等是重要的造血原料，能加速贫血的纠正。鲍鱼的禁忌：1、疾病时勿食鲍鱼：其实在生活中经常出现的感冒发热、阴虚喉痛等情况都是不适宜食用鲍鱼的。2、不与相克食物同食：和鲍鱼相克的食物有许多，如鱼肉、牛肝、野猪肉等等的食物都会和鲍鱼相克。术后过了三个月，可以少吃点海鲜了。决定每天吃鲍鱼，直到把我的存货吃光为止。原料：鲍鱼、鸽子、胡萝卜、纯净水、葱叶、食盐。做法步骤：第1步、取鲍鱼浸泡。第2步、鸽子处理干净。第3步、锅烧水，水快开放鸽子焯水。第4步、煮开即可。第5步、洗净浮末。第6步、切开，放砂锅里，加纯净水。第7步、放洗净的鲍鱼。第8步、开锅后中小火煮30分钟。第9步、胡萝卜洗净切粗丝。第10步、萝卜丝放鸽子汤里。第11步、放食盐。第12步、再炖10分钟即可。第13步、放葱花。第14步、成品。小贴士：鲍鱼对术后的刀口恢复特别好，没有饮食禁忌的，可以术后多多食用。来自美食天下不做妖精好多年的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎