听说北方有些地方已经开始下雪
转季一到咳嗽的、流感的人总是特别多
更何况是抵抗力弱的宝宝
更容易被病菌侵袭
遇上一碗非常适合宝宝喝的炖品
就如同妈妈靓汤一般
如果你家孩子喜欢喝汤
而你又没有时间煲汤的时候
请把宝宝的饮食交到小吉小力这里
如果你有时间
请好好珍惜这六个配方！
冬日靓汤
冬天到了，相信各位家长也开始准备给宝宝补身暖冬了~各类炖品无疑首当其冲，下面这些炖品做法简单，食材家常，是很好的秋冬滋补佳品哦~
1姬松茸核桃腱子肉汤
适合一周以上宝宝
食材：姬松茸，竹荪，核桃，腱子肉
功效：增强免疫，调理脾胃
姬松茸具有杏仁香味，口感脆嫩。菌盖嫩，菌柄脆，口感极好，味纯鲜香。加入核桃、竹荪慢火熬制，口感鲜香不油腻，适合体质虚弱，营养不良症状的宝宝饮用，也可适合宝宝感冒后作为康复调理的炖品。
2红菇炖排骨
适合一周以上宝宝
食材：排骨，红菇，干贝
功效：增强免疫，调理脾胃
红菇有着“南方红参”的美誉，是食补佳品。
红菇可预防宝宝消化不良、儿童佝偻等症，能提高正常糖代谢和机体免疫之功能，有利于产妇哺乳汁减少、贫血！并且红菇具有较好的补血功效，不少孕妇、产妇一般都有贫血的症状，此时可以选择食用红菇来补血。
红菇的生长菌丝不能分离，所以至今无法人工栽培，因此野生红菇日渐珍贵。今天小吉小力便用这一款营养价值非常之高的干红菇来炖这一碗红菇炖排骨汤，风味独特，香馥爽口。抵抗力差的孩子可以用食疗来调理，尤其在秋冬季节，每天来一份炖品，具有调理孩子体质的功效，让孩子在每个转换季节体质都棒棒的哦！
3羊肚菌牛排汤
适合一周以上宝宝
食材：牛排，羊肚菌，红萝卜，红藜
功效：增强免疫，调理脾胃
这款炖品食材很重要，采用野生羊肚菌，以及吉力红藜搭配上新鲜牛骨熬制，口感清爽不油腻，具有补铁补钙，增强免疫等功效！
牛骨和红藜两款食材铁含量特别高，这两者搭配做成炖品，特别适合在秋冬季节给宝宝调理体质，补充营养。
4太子参羊肚菌鸽子汤
适合一周以上宝宝
食材：鸽子，太子参，羊肚菌，无花果
功效：增强免疫，调理脾胃
采用小吉小力新白卡奴鸽作为主食材，搭配太子参，羊肚菌熬汤，口感清爽不油腻哦！口感浓郁鲜美，营养丰富！
这款炖品具有增强免疫，提高抵抗等功效，适合脾胃不好，免疫低下，不容易吸收营养的孩子调理饮用。
5松茸土鸡汤
适合一周以上宝宝
食材：土鸡，松茸，核桃
功效：增强免疫，调理脾胃
松茸含有多种氨基酸和人体必需微量元素。这款炖品采用云南野生松茸搭配核桃、土鸡用慢火熬制，口感鲜香不油腻，进入转季节阶段，每一天一份食疗炖品能够给孩子增强免疫，可让孩子预防感冒，并且轻易吹风而咳嗽。适合体质虚弱，营养不良症状的宝宝饮用，也可适合宝宝感冒后作为康复调理的炖品。
6虎乳菌大骨汤
适合一周以上宝宝
食材：大骨，海底椰，石斛，虎乳菌
功效：增强免疫，调理脾胃
霍山石斛胶质浓郁，全化渣，颗粒饱满，铁青色，无论是给宝宝炖汤，煮茶都是非常适合的。
这款炖品采用霍山石斛，虎乳菌等食材搭配大骨用慢火熬制，口感鲜香不油腻，不仅可以增强免疫力还可以调理脾胃！
冬日养生小贴士
早睡晚起冬季是万物生机潜伏闭藏的季节，所以冬三月应“早卧晚起，必待日光”，使意志安静，阳气不受外界干扰。
头背宜暖头部与背部为督脉经循行之部位，更是阳中之阳。冬季风寒最易通过头部和背部侵入人体，诱发感冒、肺部感染等疾病。所以要特别重视宝宝头和背部的保暖。
饮食宜温冬季饮食应多选含有优质蛋白质与有防寒保暖作用的食品，如瘦肉、鱼、鸡、蛋类与豆制品等。
谨慎洗澡洗澡能清洁皮肤，促进新陈代谢。但冬季气候寒冷，宝宝抵抗力弱，洗澡太勤，不注意保暖，会导致宝宝感冒。所以，冬季洗澡一般每周两到三次即可。
傍晚锻炼锻炼可以增强体质并提高防寒抗病能力。但是要注意宝宝在锻炼之后如果出汗，不能立马脱掉衣服，以免着凉。
适当进补冬季气候变化无常，调理宝宝脾胃，可以服用以上汤水来滋补，可以增强宝宝免疫力哦！
冬日里最惬意的生活
一盏橘色的灯光
一锅热气腾腾的炖品
一壶暖暖的茶
一家人围坐火炉
看看电视，闲话家常
希望爸爸妈妈在忙碌之际
也别忘了回家陪孩子吃一顿饭
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