材料：
鸽子一个、天麻10克、火腿50克、葱、姜适量。
做法：
1.将鸽子处理好后放入沸水中煮一会去掉腥味。
2.将火腿切成片，将所有的食材都放入炖锅中。
3.倒入清水，大火烧开后转成小火慢慢炖煮2小时。
4.放入少许盐调味即可。
功效：
祛风湿，止痛养肝，提高抵抗力，增强体质。
禁忌：孕妇禁用，其它有特殊情况者请遵守医嘱。
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