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俗话说：“春长个子秋长膘”。
春天来临，万物复苏，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸功能，消化功能都有所加强，孩子生长激素分泌增多。春季历来被称为孩子长高的“*金期”。
世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季（3～5月）长得最快，平均长高1.37厘米，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍，尤其是5月份，可长高7.3毫米，被人们称之为“神奇的5月”，所以要想让孩子增高，作为父母一定要把握住3到5月这个增高的“*金季节”，提前给宝贝补足营养。
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鸽子蛋，营养丰富，被称为“动物人参”，含有大量优质的蛋白质，磷脂，铁，钙，维生素A，维生素B1，维生素D等营养成分，且易于消化吸收。其中的维生素D更是对于钙的吸收是必不可少的，可以治疗儿童的麻痹症，幼儿食用可以提高自身的免疫力。女性经常吃鸽子蛋可以改善月经不调，贫血，气血不足，还有调理身体、可以补肝补肾，益精气，使身体变的强壮的功效，更可以改善皮肤弹性，使皮肤更细腻光滑的功效。鸽子蛋是好东西，可是鸽子蛋怎么吃呢?直接煮熟吃鸽子蛋放入锅中，加冷水没过鸽蛋，用小火将水烧开，5分钟就可以食用了。用小勺挖碎喂给小宝宝吃。小宝宝可以每天吃2-3个能够预防麻疹，解*。让小宝宝更聪明健康。女性每天吃2-3个，慢慢的能改善皮肤粗糙，让皮肤光泽细腻，面部红润。