天气变冷，除了怕冷的街坊外，
还有部分人也很头痛，
就是有糖尿病的街坊了。
糖尿病人本来就多食，
尤其是在冬天，气温下降，出汗减少，
各种消化液分泌增加，食欲旺盛，
也是血糖升高的因素之一。
糖尿病属于中医学“消渴病”的范畴，
中医认为“阴虚内热”是消渴病的基本病机。
养阴生津鸽子汤
益气养阴补脾开胃
所以中医临床辨证论治的时候，多选择益气养阴的中药进行调理，今天就为大家推荐一款养阴生津鸽子汤。
对于日常养疗来说，无论是不是糖尿病患者，当出现口干、口苦、牙龈肿痛、口舌生疮等阴虚火旺之症的时候，这个汤都很适合。
本汤谱来源于医书《医学启源》中的生脉散，原方用的是人参、麦冬、五味子，主要针对的是气阴耗伤导致的疲倦乏力、口干舌燥等症状。
太子参、麦冬
这款汤我们将人参换成太子参，它是参类里面补益功效非常平和的一种。
它与麦冬合用，在养阴的同时，使得本汤的属性不会过于寒凉而伤脾。
桑葚、银耳
用桑葚替换了五味子，桑葚同样具有酸收敛汗，生津止渴的作用，而且更添有补益肝肾之功效。
加用银耳，既有益气养阴功效，又能补脾开胃，有糖尿病的人也可以在血糖控制平稳基础上，适量饮用。
桑葚15g、银耳30g、麦冬15g、太子参20g、鸽子1只。
鸽子切块汆水；药材提前用清水浸泡15分钟；然后所有材料一起放入汤煲，加入清水约毫升，武火煲滚后文火慢熬90分钟，就可以放盐喝靓汤了。
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