荷兰是欧洲西北的一个国家，国土面积4.万平方公里，比我国宝岛台湾大了一点，民风开放，经济富裕，是一个居民幸福指数非常高的国家。在这除了能看到有名的风车，欣赏美丽的郁金香之外，你还会发现他们个个都是大长腿。我们亚洲人常有坐他们的公交车够不到扶手，照镜子只能看到头顶的笑话出现。
在年的调查中，荷兰人平均身高不足cm,在经过了多年后，他们的平均身高达到世界之最，男性cm,女性cm。平均身高增长了20cm。那么是什么使他们在这些年身高暴涨呢？
从饮食上来看荷兰是牛奶饮用大国，在我们早晨吃着豆浆油条时，他们吃的是牛奶和奶酪，在他们这里出门带一升的奶，“咕嘟咕嘟”几口喝完是很平常的事。牛奶中的蛋白质、微量元素、钙都是促进人生长发育的因素。
从运动来看
当然饮食不是荷兰人唯一长高的原因，荷兰人口万左右，自行车就有万辆，自行车是70%人出行的交通工具。这里的从小就被父母培养爱运动的好习惯，孩子几乎全部会骑自行车，研究资料显示爱运动的孩子比不参加运动的孩子平均要高出4—8厘米。.
从基因传递来看
荷兰人身高暴涨，还跟优秀基因的传递有关，荷兰高个的男人比矮个男人更容易交到女朋友，高个男人平均比低于平均身高矮约14厘米的矮个男人多生0.24个孩子。因为高个基因更好的传递，也使得民族越来越高。
从医疗水平来看
荷兰居民幸福指数高，在于他们的贫富差距小，医疗体系平等、社会平等，荷兰籍心理学家赫尔特·斯图尔普经研究说“荷兰的医疗体系是荷兰人长得高的重要原因”。因为在荷兰，孩子自出生起育儿咨询处就一直再给父母们建议，育儿咨询处主要服务的是0-4岁的孩子，定期给孩子检测身高体重，孩子如果偏矮，就会给孩子提出身高上的建议，而且这个医疗体系是包括荷兰所有人的。
荷兰人的身高发展史值得我们借鉴和学习，我们可以看出身高跟遗传还是有一定关系的，也与后期的营养、运动分不开。我国还缺乏像荷兰这样身高知识的普及。他们的孩子从一出生就进行正规的身高管理。现在有的家长，想孩子长高就盲目给孩子增加营养，导致孩子“年纪轻轻”就开始肥胖，这种就是对营养知识了解不全面的结果。孩子身高出现问题，应相信科学的长高知识，及早治疗，不要墨守成规的继续相信老话“23蹿一蹿”等，它们早已不适合我们这个全新的时代。