血液流经肾脏时，肾脏是回收对人体有用的物质、排泄体内代谢废物的脏器。有用的东西回收完了，输尿管堵塞或者结石，废料如尿素、水分等却没有及时排出，那肾脏就会水肿了。肾积水是肾脏比较容易出现的一种疾病，经常会伴有疼痛、尿频、尿急的症状，所以感受到下腹部出现胀痛的时候就要引起注意了，为了谨防是肾积水的问题，医院进行专业的诊断，及时发现及时治疗。我们如何进行判断是否是肾积水呢？
下腹部、腰部胀痛
肾积水时多伴有下腹部、腰部出现胀痛、绞痛的症状，尤其要注意的是单侧腰部异常，很多人在初发时会大意的认为这是由于腰肌劳损、久坐不动引起的，没有给予足够的重视，从而没有及时进行治疗。
尿液带血
在日常生活中，上卫生间的时候要多注意一下尿液的颜色，如果一旦发现尿液颜色偏红或者呈酱油色，那就要注意这是肾积水很明显的症状之一。
高血压
高血压已经是一种老年人非常常见的疾病，肾积水和高血压的患者有着很高的重合率，重度肾积水的患者中约有三分之一出现高血压，肾积水使肾的体积变大，对血管有一定的堵塞作用，导致体内血液压强变高，从而出现高血压。
如果出现上述的一种或者多种症状就要注意是肾积水了，医院寻求帮助，诊断及时才能早日进行治疗，免受病痛。说完自我判断的依据，那么有哪些我们可以做到的防范措施呢？
大量饮水
多饮水就会排尿，这样的话较小的结石就有可能受大量尿液的推送、冲洗排出体外，多饮水还能有效的控制感染并发症。
饮食清淡
生活中很多人都好辣、好盐，吃得很重口，预防肾积水就要在平时的饮食上多注意，以清淡为主，多吃水果和蔬菜，增加膳食纤维摄入量；少吃豆制品，因为豆制品中含有导致肾结石的物质；少吃或不吃油炸烧烤类食物，不易消化的食物也就不利于肾的回收。还要规律作息时间，人体脏器也是需要休息的，不要经常熬夜、吃宵夜，养成良好的生活作息习惯。
放松心情
避免烦躁不快的负面情绪，心情愉悦有利于身心健康。医学上有这样的案例，病患在治疗期间用平稳的心态配合医生的治疗，最后病情得以延缓的。我们不能决定疾病是否会找上我们，但我们可以决定自己的态度。所以开心是一天，不开心也是一天，每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。
预防肾积水就要从生活中的点滴做起，一日三餐以清淡为主，餐前餐后多饮水，每天保持情绪稳定，积极面对生活可以有效降低肾积水发病率。一旦出现腹部胀痛、尿液带血、尿频尿急等症状就要高度重视了，另外生活中我们已经很常见的高血压，也有可能是肾积水的并发症，定期体检，早发现早治疗。